Was sind medizinische Pilze? Ein Überblick über die bekanntesten Typen und ihre Wirkungen

• Was sind medizinische Pilze?
• Medizinische und essbare Pilze
• Seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet
• Wirkungen von medizinischen Pilzen
  • 1. Polysaccharide zur Unterstützung des Immunsystems
  • 2. Triterpenoide: entzündungshemmendes und antioxidatives Potenzial
  • 3. Schutz vor oxidativem Stress
• Die bekanntesten Arten funktioneller Pilze und ihre Wirkungen
• Wie verwendet man medizinische Pilze?
• Wie kombiniert man Pilze?
• CannabiZoo Sortiment an medizinischen Pilzen
• Fazit: ein wertvoller Helfer für die Gesundheit 💗
• FAQ

Was sind medizinische Pilze?

Medizinische (funktionelle) Pilze🍄 werden traditionell verwendet, um die Fitness zu unterstützen und das Gleichgewicht des Körpers zu erhalten. Sie enthalten eine hohe Menge an biologisch aktiven Substanzen, die die Gesundheit fördern.

Sie enthalten Polysaccharide, Antioxidantien, Triterpene, Proteine, Peptide, phenolische Verbindungen, Vitamine und viele andere für den Körper nützliche Substanzen.

So wie jedes Tier 🐗 seine Rolle in der Natur hat, ist auch jeder funktionelle Pilz in gewisser Weise spezifisch und kann den Körper auf leicht unterschiedliche Weise unterstützen. Zu den bekanntesten medizinischen Pilzen zählen reishi, shiitake, maitake, cordyceps, schmetterlingstramete, chaga und igelstachelbart.

Medizinische und essbare Pilze 🍄

Weltweit könnte es bis zu 3,8 Millionen Pilzarten geben, aber Wissenschaftler haben bisher nur etwa 150.000 davon beschrieben. Ungefähr 2.000 Arten gelten als essbar, von denen mehr als 200 medizinisch genutzt werden.

Die meisten von uns betrachten Pilze 🍄 als ein Nahrungsmittel, das frisch oder getrocknet auf viele Arten zubereitet werden kann.

Allerdings werden medizinische Pilze häufiger verarbeitet und haben biopharmazeutische Anwendungen. Am häufigsten findet man sie in Form von Extrakten als Pulver oder in Kapseln.

Seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet

Medizinische Pilze sind nichts Neues. Sie werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet, hauptsächlich wegen ihres reichen Gehalts an bioaktiven Substanzen. Besonders beliebt sind sie in asiatischen Ländern (China, Japan, Korea und Taiwan).

In Asien gelten sie als wichtiges natürliches Mittel, das, wie eine Mutterbärin 🐻, die ihr Junges vor Gefahren schützt, dem menschlichen Körper helfen kann, Probleme im Zusammenhang mit oxidativem Stress abzuwehren.

Die Wirkungen von medizinischen Pilzen

Jedes Tier hat seine eigene einzigartige Rolle 🦌 und trägt gemeinsam mit anderen zum Gleichgewicht des gesamten Ökosystems bei. Gleiches gilt für medizinische Pilze – jede Art hat leicht unterschiedliche Wirkungen, teilt aber einige gemeinsame Eigenschaften.

Forschungen nennen häufig antioxidative, antidiabetische, immunmodulierende und antikanzeröse Effekte. Funktionelle Pilze werden außerdem als Adaptogene klassifiziert, also natürliche Substanzen 🌿, die dabei helfen können, Stress besser zu bewältigen und den Körper im Gleichgewicht zu halten.

Die genauen Wirkungen medizinischer Pilze auf den menschlichen Körper werden weiterhin untersucht; es bedarf weiterer Forschung, um ihre Vorteile zuverlässig zu bestätigen.

1. Polysaccharide zur Unterstützung des Immunsystems

Jeder kennt die wundersame dickflüssige Flüssigkeit 🍯 voller Antioxidantien, die uns Bienen 🐝 liefern. Honig unterstützt unser Immunsystem, und medizinische Pilze 🍄 tun Ähnliches – sie enthalten eine Reihe bioaktiver Substanzen mit immunmodulierender Wirkung (z. B. Polysaccharide, Terpenoide und Proteine).

Polysaccharide machen 80 % der Zellwand von Pilzen aus, und etwa die Hälfte davon sind β-Glucane, die starke Stimulanzien des Immunsystems sind.

Eine Laborstudie aus dem Jahr 2019 analysierte neun Extrakte aus Reishi-, Shiitake- und Maitake-Pilzen und stellte fest, dass die Mischungen unter Laborbedingungen die Produktion von Substanzen erhöhen konnten, die für die Immunantwort wichtig sind.

Polysaccharide aus Pilzen haben außerdem antimikrobielles Potenzial – also die Fähigkeit, gegen bestimmte krankheitserregende Bakterien und Viren zu wirken.

2. Triterpenoide: entzündungshemmendes und antioxidatives Potenzial

Eine weitere häufig genannte Stoffgruppe in funktionellen Pilzen sind Triterpenoide, die mit entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen in Verbindung gebracht werden.

Gemeinsam mit phenolischen Verbindungen arbeiten sie gut im Team 🐺 – sie können zu Leber­schutz, besserer Stressbewältigung und Unterstützung der kognitiven Gesundheit beitragen.

3. Schutz vor oxidativem Stress

Funktionelle Pilze enthalten Substanzen, die dem Körper helfen können, mit oxidativem Stress umzugehen. Man kann sich oxidativen Stress wie einen Biber 🦫 vorstellen, der nach und nach an den Bäumen nagt – im Körper ist es jedoch das langfristige "Verschleißen" von Zellen und Geweben, das im Laufe der Zeit mit Alterung und der Entwicklung von Entzündungen und bestimmten anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden kann.

Um oxidativem Stress vorzubeugen, ist es ratsam, ausreichend Antioxidantien zu sich zu nehmen. Medizinische Pilze sind eine Möglichkeit, oxidativem Stress vorzubeugen und die allgemeine Vitalität zu unterstützen.

Die bekanntesten Arten funktioneller Pilze und ihre Wirkungen

In unserem Zoo 🐾 hat jede Art ihre eigene "Spezialisierung" – einige stärken das Immunsystem, andere geben Energie oder helfen bei der Konzentration. Hier ist ein kurzer Überblick über die bekanntesten funktionellen Pilze und ihre Wirkungen:

• Wirkungen von Reishi – geschätzt für die Stärkung des Immunsystems, Stressreduktion und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Enthält hauptsächlich Polysaccharide (Immun- und antikanzeröse Effekte) und Triterpenoide (entzündungshemmende und antioxidative Effekte).

• Wirkungen von Chaga – oft als König 🦁 der Heilpilze bezeichnet, hoch geschätzt für die Immunstärkung dank Melanin und Betulinsäure. Enthält Polyphenole, die antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen bieten.

• Wirkungen von Cordyceps – der Gepard 🐆 unter den funktionellen Pilzen, Cordyceps wird oft für die Steigerung von Energie und Leistungsfähigkeit genannt, aber auch für seine positiven Effekte auf Leber- und Nierenfunktion.

• Wirkungen von Igelstachelbart – dieser Pilz ist bei denen gefragt, die ein Elefantengedächtnis 🐘 haben möchten, ihre Konzentration verbessern und ihre kognitiven Funktionen unterstützen wollen. Er wird geschätzt für die Unterstützung von Gehirn- und Nervensystem, da er Hericenone und Erinacine enthält, die die Produktion von Nervenwachstumsfaktor anregen, der für Zell- und Gewebewachstum wichtig ist. 

• Wirkungen von Shiitake – so wie sich ein Stachelschwein mit seinen Stacheln verteidigt 🦔, kann Shiitake gegen virale Infektionen und Bakterien wirken, das Immunsystem stärken und dank Lentinan entzündungshemmende Effekte haben.

• Wirkungen von Maitake – der Legende nach tanzten die Menschen vor Freude wie Pfauen, als sie diesen Pilz fanden 🦚. Deshalb nennt man ihn auch den Tanzpilz und er wird traditionell mit der Unterstützung der Verdauung und des Stoffwechsels in Verbindung gebracht.

👉 Tipp: Möchten Sie mehr über die Wirkungen von Reishi, dem „Pilz der Unsterblichkeit“, erfahren? Dann lesen Sie unseren Artikel Wofür ist Reishi gut.

Wie verwendet man medizinische Pilze?

Medizinische Pilze können in Kapsel-, Pulver- oder Getränkeform eingenommen werden. Kapseln sind die gebräuchlichste und praktischste Option, während Pulver in Smoothies, Joghurt oder andere Lebensmittel gemischt werden kann.

Es gibt keine einheitliche Regel zur Einnahme medizinischer Pilze 👄 – es hängt immer vom jeweiligen Produkt ab. Am besten folgen Sie den Empfehlungen des Herstellers (oft 1 Kapsel pro Tag).

Es kann ratsam sein, Pilze präventiv einzunehmen – zum Beispiel in Zeiten, in denen der Körper stärker belastet ist und allerlei Keime unterwegs sind (typischerweise im Herbst und Winter).

Wie kombiniert man Pilze?

Wie in der Natur Symbiose funktioniert, kann auch die Kombination von medizinischen Pilzen sinnvoll sein. Achten Sie bei Kombinationen auf die Synergie ihrer Wirkungen – wählen Sie Arten, die sich ideal ergänzen.

Für manche Menschen ist es einfacher, ein Produkt zu wählen, das bereits verschiedene Pilze miteinander kombiniert.

Ein Garten voller medizinischer Pilze

Die gebräuchlichste und praktischste Form der Anwendung medizinischer Pilze sind Kapseln. Bei CannabiZoo finden Sie sowohl Extrakte einzelner funktioneller Pilze als auch Mischungen, die mehrere Arten kombinieren.

Medizinische Pilze:

• Endoca roter reishi extrakt
• Endoca shiitake extrakt
• Endoca igelstachelbart extrakt
• Endoca maitake extrakt
• Endoca chaga pilzextrakt
• Cannaline chaga pilzextrakt
• Endoca cordyceps pilzextrakt
• Endoca schmetterlingstramete pilzextrakt

Medizinische Pilzmischungen:

• Euphoria Pilze im Fokus – eine Mischung aus reishi, cordyceps, igelstachelbart und shiitake.
• Endoca Immun-Komplex Pilzextrakt – eine Mischung aus maitake, reishi, schmetterlingstramete, shiitake und chaga.

👉 Tipp: Entdecken Sie weitere pflanzliche Nahrungsergänzungen und Stimmungsaufheller.

Fazit: ein natürliches Supplement für die Gesundheit ❤️‍🩹

Medizinische Pilze sind eine wertvolle natürliche Ressource, die dank ihrer bioaktiven Verbindungen das Potenzial hat, das Immunsystem zu stärken, den Stoffwechsel positiv zu beeinflussen und zur Vorbeugung bestimmter gesundheitlicher Probleme beizutragen.

Erfahrungsberichte der Anwender sind oft positiv – Menschen berichten meist von verminderter Müdigkeit, mehr Energie, Unterstützung des Immunsystems oder verbesserter Konzentration. Gleichzeitig können die Wirkungen jedoch von Person zu Person variieren 🦎. Manche Menschen spüren eine Veränderung, andere möglicherweise gar nichts.

  

Quellen:

• Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional Value and Application in Functional Food Production—A Review
• Medicinal mushrooms: Discover a wide range of benefits and boost your health
• What is reishi good for and why is it called the "mushroom of immortality"?
• Mushroom as the Potential Source of New Generation of Antioxidant: A Review
• Synergistic immuno-modulatory activity in human macrophages of a medicinal mushroom formulation consisting of Reishi, Shiitake and Maitake
• Antioxidant Activity of Mushroom Extracts/Polysaccharides—Their Antiviral Properties and Plausible Anti-COVID-19 Properties
• Health-Promoting Properties of Medicinal Mushrooms and Their Bioactive Compounds for the COVID-19 Era—An Appraisal: Do the Pro-Health Claims Measure Up?
• Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional Value and Application in Functional Food Production—A Review
• Innovative applications of medicinal mushrooms in functional foods and nutraceuticals: a focus on health-boosting beverages
• Combining the Anticancer and Immunomodulatory Effects of Astragalus and Shiitake as an Integrated Therapeutic Approach
• Enhancement of bioactive metabolites from solid-state fermentation of Cordyceps fungus using various substrates on ameliorating oxidative stress to liver health

  

Autor: Lucie Schmidtová

 
 

Foto: KI

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