Was sind Terpene? Welche Wirkungen haben sie, wofür werden sie verwendet und was bewirken sie?
- Was sind Terpene?
- Arten von Terpenen in Cannabis
- Wofür werden Terpene in Cannabis verwendet?
- Liste der Terpene und ihre Wirkungen: die häufigsten Terpene in Cannabis
- Terpene und das Endocannabinoid-System
- Wie verwendet man Terpene?
- Ein duftender Stand mit Terpenen
- Fazit: Geschmack und Geruch sind entscheidend
- FAQ
Was sind Terpene?
Terpene sind organische Verbindungen, die in Pflanzen auf der ganzen Welt vorkommen. Man findet sie in Blättern, Früchten, Blüten, Rhizomen und Wurzeln. So wie jedes Tier 🐗 seinen eigenen spezifischen Geruch hat, haben auch Pflanzen einen charakteristischen Duft, der durch Terpene erzeugt wird. Sie wirken oft als Schutz gegen Schädlinge oder als Lockstoff für Bestäuber 🐝.
Terpene kommen auch in Cannabis 🌿 – deshalb schmeckt jede Sorte ein wenig anders.

Lange Zeit glaubte man, Terpene würden Cannabis nur sein attraktives Aroma verleihen. Heute wird jedoch zunehmend deutlich, dass sie mehr können – sie können zum Gesamterlebnis beitragen, das man beim Konsum von Cannabis erhält.
Arten von Terpenen in Cannabis
Es gibt mehr als 200 verschiedene Terpene und Terpenoide in Cannabis, aber in der Praxis trifft man meist auf eine Gruppe von etwa 🦁 20 Vertretern. Dazu gehören Myrcen, Limonen, α-Pinen, Linalool, Terpinolen, β-Caryophyllen und Humulen.
Die meisten Terpene in Cannabis gehören zu einer von vier Hauptgruppen:
- Monoterpene: Myrcen, α-Pinen, Limonen, Ocimen, Terpinolen
- Monoterpenoide: Linalool, Terpineol, Geraniol
- Sesquiterpene: Caryophyllen, Humulen
- Sesquiterpenoide: Nerolidol, Guaiaol, Bisabolol
Wofür werden Terpene in Cannabis verwendet?
Terpene sind verantwortlich für die aromatischen Eigenschaften von Cannabis 🌿. Und da es Hunderte davon gibt, kann jede Sorte einen völlig anderen Geruch und Geschmack haben – das beeinflusst nicht nur das Nutzungserlebnis, sondern oft auch den Preis des Produkts.
Terpene werden auch häufig in der Aromatherapie eingesetzt.

Liste der Terpene und ihre Wirkungen
In der Fachliteratur werden Terpenen oft verschiedene therapeutische Wirkungen zugeschrieben – sie können mentale Anspannung, Angst oder Furcht reduzieren und besitzen antibakterielle sowie entzündungshemmende Eigenschaften.
Jedes Terpen hat jedoch unterschiedliche Eigenschaften, und die resultierende Wirkung hängt immer vom Individuum, der Dosis, der Kombination der Substanzen und der Anwendungsform ab.
Folgende Wirkungen werden am häufigsten mit den bekanntesten Cannabis-Terpenen in Verbindung gebracht:
- Myrcen 🌾 – schmerzlindernde, entzündungshemmende, sedative und muskelentspannende Wirkungen
- α-Pinen 🌲 – antioxidative, entzündungshemmende und bronchienerweiternde Wirkungen
- Limonen 🍋 – angstlösend und antidepressiv wirkend
- Linalool 🌿 – antikonvulsive, schmerzlindernde, sedative und antidepressiv wirkende Eigenschaften
- β-Caryophyllen 🧆 – gastroprotektive, schmerzlindernde und antibakterielle Wirkungen

In einer Studie beobachteten Forschende einen direkten pharmakologischen Effekt auf das Gehirn von Mäusen 🐁 (selbst bei extrem niedrigen Serumkonzentrationen), die eine Stunde lang Terpenoide aus der Umgebungsluft eingeatmet hatten. Das deutet darauf hin, dass Terpenoide möglicherweise eine direkte Wirkung auf das Gehirn haben können, auch wenn nur Spurenmengen im Blut nachweisbar sind.
Terpene und das Endocannabinoid-System
Terpene können die CB1- und CB2-Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems aktivieren. Studien deuten außerdem darauf hin, dass sie die Wirkung von Cannabinoiden (z. B. THC und CBD) beeinflussen können und so zum sogenannten Entourage-Effekt beitragen.
Man kann sich das ähnlich wie ein natürliches Ökosystem vorstellen, in dem jeder Organismus – Pflanze 🌷 und Tier 🦓 – die anderen beeinflusst. Ebenso können manche Substanzen zusammen besser wirken als isoliert.
Wie verwendet man Terpene?
Terpene werden zur Weiterverarbeitung verwendet und, bei entsprechender Verdünnung, verleihen sie dem Produkt den gewünschten Geschmack, das Aroma 👃 und weitere mögliche Vorteile.
Terpene werden am häufigsten verwendet für:
- die Herstellung von E-Liquids,
- das Hinzufügen von Geschmack und Aroma zu Cannabis-Extrakten und Konzentraten – Haschisch (trocken, traditionell oder Rosin), BHO (Wachs, shatter, Live-Resin und andere), THC- und CBD-Destillate,
- die Verbesserung des Aromas von Cannabis oder Cannabis-Blüten,
- die Herstellung von Cannabis-Lebensmitteln, Getränken und Kosmetika.

Bei Blüten wird üblicherweise empfohlen, 4 % Terpene nicht zu überschreiten – und oft ist es besser, noch weniger zu verwenden, da die Blüten bereits eigene Terpene enthalten können. Übertreibt man es, kann das Aroma so intensiv werden, dass man sich wie in einem Affengehege🐵 fühlt – es wäre einfach zu stark und unangenehm.
Ein duftender Stand mit Terpenen
Wir bieten Terpene in einer großen Vielfalt an Düften – von traditionell bis wirklich exotisch 🦜. Vertraue deiner Nase und wähle das Terpenprofil, das am besten zu dir passt.
Traditionellere Terpene ohne Zusatzstoffe:

Terpene mit fruchtigem Aroma:
Terpene mit ungewöhnlichen Aromen:
- Gelato
- Mojito
- Limettenkuchen
- Zuckerwatte
- Churros
- Käse
- Getreidemilch
- Zuckerstangen-Kush
- Apfelfritter
- Zitronenkekse
Fazit: Geschmack und Geruch sind entscheidend
Dank Terpenen kann Cannabis nach allem Möglichen riechen und schmecken – zum Beispiel nach Zitrone 🍋, Kiefer 🌲 oder Zuckerwatte 🍭. Es sind die Terpene, die jede Sorte anders riechen lassen – und sie beeinflussen oft, wie einzelne Cannabinoide auf uns wirken.
Achte beim Kauf von Cannabisprodukten daher, auf das Terpenprofil. Es bestimmt in hohem Maße, ob das Produkt für dich geeignet ist. Und wenn du eigene Cannabisprodukte herstellst und Terpene hinzufügst, befolge immer die Empfehlungen des Herstellers.
FAQ
1. Was bewirken Terpene?
Hunderte von Terpenen wurden in Cannabis beschrieben, die drei Hauptaufgaben haben:
- Sie verleihen Cannabis seinen Geschmack und sein Aroma – Zitrone, Kiefer, Lavendel, Pfeffer und andere.
- Sie schützen die Pflanze – sie wirken als natürlicher Schutz: Sie können Schädlinge abwehren, vor Schimmel schützen oder im Gegenteil Bestäuber anlocken.
- Sie können den Gesamteindruck von Cannabis beeinflussen – sie können das gesamte Cannabis-Erlebnis prägen.
2. Wie riecht Cannabis?
Cannabis riecht abhängig von den enthaltenen Terpenen. Dazu gehören Zitrus- 🍋, Kiefern- 🌲, blumige 🌼, würzige 🌶️ oder erdige Aromen.
3. Beeinflussen Terpene den Rauschzustand?
Terpene selbst sind nicht psychoaktiv; ihr Zweck besteht darin, Geschmack, Geruch und das gesamte Nutzungserlebnis von Cannabis zu beeinflussen. Sie können mit Rezeptoren im Körper interagieren und Entspannung, Stimulation oder sogar eine bessere Stimmung hervorrufen.
4. Wofür werden Terpene in Vapes verwendet?
Terpene in Vapes verleihen Cannabis seinen charakteristischen Geschmack und Geruch. Zusammen mit Cannabinoiden (CBD, THCV und andere), erzeugen sie ein einzigartiges Erlebnis in Form von Dampf.
5. Kann man Terpene rauchen?
Terpene selbst sind nicht für direktes Rauchen/Vapen vorgesehen; sie werden als Teil von Cannabis oder anderen Kräutern geraucht (Vapes, Extrakte, Haschisch und andere).
6. Sind Terpene süchtig machend?
Terpene selbst gelten üblicherweise nicht als suchterzeugend. Nur das Produkt in dem sie enthalten sind, kann abhängig machen.
7. Sind CBD und Terpene dasselbe?
Nein, es sind zwei verschiedene Stoffgruppen. CBD ist ein Cannabinoid, während Terpene organische aromatische Verbindungen sind. Terpene verleihen hauptsächlich CBD-Produkten ihr Aroma und ihren Geschmack – dank ihnen haben CBD-Öle nicht nur CBD, sondern einen angenehmeren Geschmack.
Außerdem können Terpene die Wirkungen von Cannabinoiden beeinflussen (dies ist als Entourage-Effekt bekannt).
Quellen:
- Optimale Behandlung mit Cannabis-Extrakten: Formulierungen profitieren von Kenntnis ihres Terpengehalts und von der Anreicherung mit spezifisch ausgewählten Monoterpenen und Monoterpenoiden
- Die Cannabis-Terpene
- Identifikation von Terpenzusammensetzungen in den Blättern und Blüten hybrider Cannabis-Arten mittels Headspace-Gaschromatographie/Massenspektrometrie
- Analgetisches Potenzial von aus Cannabis sativa gewonnenen Terpenen
- Terpen-Synthasen aus Cannabis sativa
Autor: Lucie Schmidtová
Foto: KI
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